Retrouver le goût de la lecture : Comment aimer lire à nouveau ?
Comment aimer la lecture ?
Lire peut être synonyme de détente pour certains, et de contrainte pour d’autres. Tout le monde n'apprécie pas la lecture de la même manière, et c'est bien dommage ! La lecture offre de nombreux bienfaits pour le cerveau, dont nous ne sommes pas toujours conscients. Par ailleurs, le système scolaire n'encourage pas toujours les meilleures pratiques pour nous faire aimer la lecture. Sans remettre en cause ce système, l'objectif ici est de vous donner les clés pour (re)découvrir le plaisir de lire.
Quels sont les bienfaits de la lecture ?
Avant de parler des méthodes pour vous reconnecter avec la lecture, il est essentiel de comprendre pourquoi la lecture est si bénéfique. En prenant conscience de ses avantages, vous serez déjà plus disposé à vous ouvrir à cette pratique.
Tout d'abord, la lecture stimule la mémoire. C'est l'une des meilleures manières d'entraîner et de renforcer votre mémoire. En lisant, votre mémoire à court terme est sollicitée pour retenir les mots, tandis que votre mémoire à long terme organise ces mots en une suite d'idées logiques. Lire régulièrement fait travailler vos cinq types de mémoire et peut même aider à prévenir certaines dégénérescences, comme la maladie d'Alzheimer.
De plus, la lecture booste votre imagination. Contrairement à un film ou un jeu vidéo, où tout est déjà créé (personnages, décors, etc.), la lecture vous laisse libre de façonner vous-même les images dans votre esprit. Vous devenez ainsi acteur de l'histoire. L'imagination est cruciale tout au long de la vie, car elle stimule la créativité et la réflexion.
Enfin, la lecture enrichit votre vocabulaire et votre culture générale. Plus vous lisez, plus vous développez votre capacité à exprimer vos idées clairement et à communiquer efficacement. Chaque livre, même s'il est fictif, vous apporte une nouvelle expérience et souvent une leçon implicite qui nourrit votre esprit.
Comment renouer avec la lecture ?
Vous comprenez désormais pourquoi lire est si bénéfique pour votre cerveau. Mais comment faire pour retrouver le goût de la lecture ?
Trouver une raison de lire
La première étape consiste à définir votre motivation. Pourquoi voulez-vous lire ? Est-ce pour vous détendre ? Pour apprendre quelque chose de nouveau ? Pour acquérir des compétences ? Il est essentiel de ne pas lire simplement pour "faire comme tout le monde". Avoir une raison personnelle et motivante pour lire vous donnera un élan positif.
Votre raison de lire influencera naturellement le type de livre que vous choisirez. Que ce soit un roman policier, un recueil de poèmes, ou une nouvelle fantastique, le choix du livre est crucial. Beaucoup de gens associent la lecture à une contrainte parce qu'ils ont été obligés de lire des livres imposés à l'école, souvent dans des délais stricts. Pour éviter cette erreur, choisissez des ouvrages qui vous plaisent vraiment et lisez à votre rythme.
Lire progressivement
Comme toute activité, la lecture doit être abordée progressivement. Ne commencez pas par un roman de mille pages, au risque de vous décourager rapidement. Optez plutôt pour des nouvelles courtes ou des livres faciles à lire, tant par la structure que par la syntaxe. Ces petits détails sont cruciaux pour maintenir votre motivation et vous permettront d'aborder des ouvrages plus complexes à mesure que votre goût pour la lecture grandit.
Choisir le bon moment pour lire
Certains préfèrent lire avant de se coucher, tandis que d'autres apprécient de commencer leur journée par quelques minutes de lecture. Trouvez le moment qui vous convient le mieux et qui s’adapte à votre emploi du temps. Ce moment doit être dédié à vous et à votre livre, sans distractions extérieures.
Conclusion
Apprendre à aimer la lecture commence par comprendre ses nombreux bienfaits et par vous fixer un objectif personnel. Allez-y progressivement, choisissez un moment qui vous est propre, et surtout, optez pour des livres qui vous plaisent. Bonne lecture !