Apprendre une langue étrangère
L’une des questions qui revient très fréquemment est : Comment apprendre une langue étrangère rapidement ? La maîtrise d’une langue étrangère demande, en effet, de l’entraînement ainsi que de nombreuses heures d’apprentissage et de pratique. Cependant, comme tu le sais maintenant, certaines techniques permettent d’y arriver plus rapidement. Des habitudes simples à mettre en place […]
Faire un bilan pour atteindre ses objectifs
On connaît tous les résolutions du 1er janvier, où l’on se promet de reprendre le sport ou de perdre du poids. Ce sont souvent des objectifs que l’on ne tient pas sur le long terme, car ils sont principalement motivés par l’euphorie de la nouvelle année. Cela peut être une bonne raison de se remettre […]
Comment apprendre à gérer son temps ?
Vous avez toujours rêvé de mettre le temps en pause ? Les journées vous semblent trop courtes et vous n’avez pas assez de temps pour atteindre vos objectifs ? La gestion du temps s’apprend et s’acquiert. Elle vous permettra de mieux organiser vos journées et de libérer des créneaux pour vous concentrer sur l’atteinte de […]
5 Habitudes à Prendre pour te Sentir Mieux
La rentrée est là et le rythme de la reprise aussi ! Après une période de vacances, il est vrai qu’il peut être difficile de rétablir une routine avec de bonnes habitudes. Sommeil, travail, tâches quotidiennes… l’organisation est un peu chamboulée. C’est pourquoi je te propose aujourd’hui 5 habitudes à ne pas négliger dès la […]
Comment booster sa mémoire après 50 ans ?
Il y a quelque temps, j’ai croisé une ancienne connaissance qui m’a dit très clairement : “Écoute, j’ai 50 ans maintenant, je suis trop vieux pour booster ma mémoire…” Mais STOP ! Quelle énorme bêtise ! Il s’agit là de simples excuses, et je vais rétablir la vérité ! 😉 C’est une idée reçue. En […]
La lecture rapide est une arnaque.
Il suffit de taper « lecture rapide » sur Google pour voir apparaître le mot « arnaque » juste à côté. Info ou intox ? Qui croire ? Par où commencer ? 1. L’arnaque avérée… Quand on débute la lecture rapide, on peut avoir l’impression que c’est une arnaque. Le cerveau semble bloquer, il refuse […]
Comment se déroulent les championnats du monde de lecture rapide ?
On me pose souvent des questions sur les championnats : comment sait-on qu’une personne lit plus rapidement qu’une autre ? Comment être certain que je suis véritablement un champion ? Comment départage-t-on les différents concurrents ? L’organisation des championnats du monde : En raison de la situation sanitaire, les championnats du monde se déroulent encore […]
La lecture rapide et l’étudiant, quel lien ?
« Chaque lecture est un acte de résistance. Une lecture bien menée sauve de tout, y compris de soi-même. » — Daniel Pennac Le volume d’informations qu’un étudiant doit mémoriser aujourd’hui est immense. Beaucoup d’élèves décrochent de leurs lectures scolaires, car ils ont l’impression de stagner et de ne pas avancer suffisamment vite. Le résultat […]
Comment mieux gérer son temps : 6 lois à mettre en pratique
L’impression d’être constamment en quête de vitesse, de courir après le temps et d’en manquer sans cesse est un sentiment familier pour beaucoup. Le véritable problème n’est pas le manque de temps, mais plutôt la façon dont nous l’optimisons. Gérer son temps signifie s’organiser de manière à maximiser son efficacité. C’est donner une valeur et […]
Comment booster sa mémoire et sa concentration avec la naturopathie ?
Les problèmes de mémoire peuvent être influencés par notre alimentation. Pour clarifier cette question, j’ai invité une experte pour nous donner des conseils précieux. Tiphaine, naturopathe (Heilpraktiker : naturopathie allemande), a son cabinet à Toulon. Âgée de 35 ans, ancienne cheffe et propriétaire d’un restaurant sans gluten, elle accompagne désormais les femmes dans leur démarche […]