Comment réussir son année scolaire ?
L’école peut parfois être un défi de taille, et il n’est pas rare de se demander comment atteindre de bons résultats de manière constante. Que vous soyez un étudiant chevronné à la recherche d’améliorations ou que vous cherchiez simplement à redresser votre moyenne, ce voyage vers la réussite scolaire commence par la compréhension de certaines […]
Les 4 erreurs à éviter à la rentrée
Ne pas remettre les pendules à l’heure Adopter un bon rythme de sommeil avant la rentrée est essentiel pour votre bien-être et votre efficacité à l’école ou au travail. Une routine de sommeil est donc la meilleure solution, et il est préférable de la mettre en place au moins une semaine avant la rentrée pour […]
10 clés pour développer son intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle est un élément essentiel dans la quête d’une vie épanouie et équilibrée. Dans cet article, nous allons explorer les différentes méthodes et stratégies pour développer votre intelligence émotionnelle. Préparez-vous à découvrir les 10 points clés qui vous permettront de cultiver votre intelligence émotionnelle et de transformer votre vie. 1. Pratiquer l’auto-observation La première […]
3 phases inévitables quand tu lances un projet
Lancer un projet est une aventure unique et pleine d’émotions. Tu vas forcément passer par plusieurs étapes, et les voici. “C’est stupide” À l’évocation d’un projet que l’on souhaite développer, notre entourage et nos proches peuvent, à première vue, trouver l’idée folle. Il est normal qu’au début d’un projet, certaines idées paraissent stupides ou irrationnelles […]
5 astuces pour devenir à l’aise à l’oral
Tu stresses avant une présentation orale ? Tu ne sais pas comment te placer ? Tu n’es pas à l’aise ? Comme toute compétence, la prise de parole se travaille pour s’améliorer et devenir plus à l’aise. Voici 5 façons de t’améliorer dans ta prise de parole afin de te sentir plus confiant à l’avenir. […]
Le modèle d’apprentissage du psychologue David Kolb
David Kolb est un psychologue américain qui a développé une théorie de l’apprentissage expérientiel. Selon Kolb, l’apprentissage est un processus cyclique qui implique quatre étapes : l’expérience concrète, l’observation réfléchie, la conceptualisation abstraite et l’expérimentation active. Cette méthode s’avère utile pour tous, car elle permet de tirer pleinement parti de ses expériences et de développer […]
Comment trouver son Ikigaï ?
Comment trouver ton IKIGAÏ ? Ou si tu préfères, ta raison d’être, la discipline qui fera vibrer toute ta vie. Certaines personnes mettent de nombreuses années à trouver leur IKIGAÏ, et d’autres n’arrivent jamais à en faire leur métier. Aujourd’hui, je vais te décrire ce qu’est exactement un IKIGAÏ, puis je vais t’aider à le […]
4 étapes pour devenir expert dans un domaine
“Je ne sais pas que je ne sais pas” L’incompétence inconsciente désigne l’incapacité à reconnaître sa propre incompétence. Il existe de nombreux domaines dans lesquels nous savons peu de choses, et nous ne sommes d’ailleurs pas toujours conscients de notre incompétence, car nous ne nous intéressons pas à tous ces domaines. Cependant, l’incompétence inconsciente peut […]
Comment se débarrasser de la procrastination ?
Avoir un objectif clair, réaliste et atteignable La procrastination peut être un véritable fléau pour beaucoup, et l’une des raisons principales est souvent le manque de clarté sur nos objectifs. C’est pourquoi se fixer des objectifs SMART peut être très utile pour arrêter de procrastiner. Les objectifs SMART sont spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et temporellement […]
5 étapes pour te relever d’un échec
Nous avons tous connu des échecs dans nos vies, et cela est tout à fait normal. Le problème n’est pas d’échouer, mais de ne pas savoir s’en relever. Tout le monde fait des erreurs, mais ce qui importe, c’est comment nous y faisons face et comment nous utilisons ces expériences pour grandir et avancer. Je […]