Comment trouver ton IKIGAÏ ? Ou si tu préfères, ta raison d'être, la discipline qui fera vibrer toute ta vie.
Certaines personnes mettent de nombreuses années à trouver leur IKIGAÏ, et d'autres n'arrivent jamais à en faire leur métier. Aujourd'hui, je vais te décrire ce qu'est exactement un IKIGAÏ, puis je vais t'aider à le trouver.
Tout d’abord, l'ikigaï est un concept japonais qui se réfère à la raison d'être ou à la raison de vivre d'une personne.
L'ikigaï peut être considéré comme un moyen de trouver sa place dans le monde et de vivre une vie plus épanouissante et satisfaisante. En trouvant son ikigaï, une personne peut se sentir plus motivée, plus heureuse et plus engagée dans sa vie professionnelle et personnelle. Il s'agit de trouver un équilibre entre quatre éléments clés pour être en adéquation avec soi-même, et les voici :
Ce que tu aimes
Cette première composante consiste à identifier ce qui te passionne et te procure une grande satisfaction. Pour trouver ce que tu aimes faire, il est important de réfléchir à tes passe-temps, tes centres d'intérêt et ce qui te donne un réel plaisir. Il peut s'agir de quelque chose que tu aimes depuis l'enfance ou que tu as découvert plus récemment. Je t’invite à prendre une feuille et à lister ce que tu aimes faire. Si tu as du mal, commence à l'inverse en listant ce que tu n’aimes pas.
Ce dans quoi tu es doué(e)
La deuxième composante consiste à identifier tes compétences et talents uniques. Cela peut être quelque chose que tu as appris grâce à ton éducation, tes expériences professionnelles ou personnelles. Pour identifier tes compétences, il peut être utile de demander l'avis de tes amis et de ta famille, ou encore de faire un bilan de compétences. Il est essentiel de connaître tes forces et tes faiblesses pour savoir comment les utiliser au mieux. Là encore, prends une feuille et liste les domaines dans lesquels tu as des compétences.
Ce pour quoi tu pourrais être payé(e)
La troisième composante consiste à identifier les opportunités de carrière qui correspondent à tes compétences et à tes passions. Il est important de trouver un équilibre entre la poursuite de ta passion et la réalité financière, car subvenir à tes besoins est essentiel. Ici, fais le lien entre les deux premières étapes et réfléchis à la manière dont tu pourrais en tirer une rémunération.
Ce dont le monde a besoin
Enfin, pour trouver ce que le monde attend et les contributions que tu peux apporter, il est crucial de réfléchir aux défis de la société et aux causes qui te tiennent à cœur. Il est important de trouver un but plus grand que soi et de se concentrer sur la manière dont tu peux contribuer positivement au monde.
L'erreur à éviter
L'une des erreurs les plus courantes est de se focaliser uniquement sur le salariat, en exerçant un métier qui ne procure qu'une satisfaction partielle, tout en consacrant quelques heures seulement à sa véritable passion. L'objectif est de t’épanouir tant professionnellement que personnellement !
Comment trouver ton ikigaï ?
Pour parvenir à trouver ton ikigaï, il peut être utile de travailler sur ces quatre composantes en identifiant tes passions, tes compétences, les opportunités de carrière et les besoins de la société. Tu peux aussi expérimenter différents chemins de vie, tenter de nouvelles expériences et rencontrer de nouvelles personnes pour t'aider à trouver ton ikigaï. Cela peut prendre du temps, mais en trouvant ton ikigaï, tu pourras vivre une vie plus épanouissante et plus satisfaisante.