En quoi consiste la lecture rapide ? Quels sont ses avantages ? Voici tout ce que vous devez savoir.
Lecture rapide : à quoi sert-elle ?
Lire quotidiennement est essentiel. La lecture présente de nombreux bienfaits pour le cerveau, stimulant la mémoire, l'imagination et bien d'autres facultés neurologiques. Vous dites souvent : "Je n'ai pas le temps de lire" ? Alors, pratiquez la lecture rapide ! Si vous n'en avez jamais entendu parler, voici l'occasion d'en découvrir les principes et les bénéfices. Lire et comprendre rapidement l’essentiel, pour apprendre à lire en un temps record.
En quoi consiste la lecture rapide ?
La lecture rapide est une méthode permettant de multiplier par cinq votre vitesse de lecture, tout en retenant environ 80 % du contenu lu. Autrement dit, vous pouvez assimiler davantage d'informations en moins de temps. Cette technique s'adresse particulièrement à ceux qui souhaitent améliorer leurs performances de lecture. Toutefois, elle peut également être utile pour surmonter certaines difficultés comme la dyslexie. De plus, la lecture rapide aide à entraîner votre regard, un élément clé dans le processus de lecture.
Contrairement à l'enseignement traditionnel, où l’on privilégie une lecture linéaire, mot après mot, phrase après phrase, la lecture rapide propose de bousculer ces habitudes. Elle vous invite à repenser la manière dont vous lisez : vous n’êtes pas obligé de commencer au début d’un livre, vous pouvez sauter certains chapitres, et vous vous concentrez sur l’essentiel, sans vous perdre dans les détails.
Il est essentiel de comprendre que la lecture rapide n'est pas une simple lecture en diagonale. Elle allie gain de temps et amélioration de la compréhension des informations. Il ne s'agit pas de lire superficiellement, mais de mieux comprendre, plus rapidement. Cette technique repose sur une assimilation du sens des textes en se focalisant sur la structure des phrases et des mots, permettant au lecteur de capter l’essentiel en un temps record.
Quels sont les bienfaits de la lecture rapide ?
Outre le gain de temps, les avantages de la lecture rapide sont nombreux :
- Amélioration de la capacité d'analyse : En lisant plus rapidement, vous optimisez votre esprit d'analyse. Cela vous aide particulièrement lorsque vous devez lire et synthétiser des documents riches en informations, comme des rapports professionnels.
- Pensée plus rapide : Accélérer la lecture oblige votre cerveau à traiter les informations plus rapidement, développant ainsi votre vivacité d'esprit. Avec de la pratique, vous constaterez que votre capacité à réfléchir et à résoudre des problèmes s’améliore.
- Amélioration de la concentration : La lecture rapide élimine les distractions, comme le retour en arrière ou la relecture. Cela vous entraîne à rester concentré et à absorber plus d’informations en moins de temps.
- Renforcement de la mémoire : Grâce à la lecture rapide, vous stimulez les différentes mémoires (mémoire à court terme et à long terme), ce qui permet de mieux mémoriser les informations. En lisant rapidement, vous retenez les mots puis les transformez en concepts durables dans votre mémoire.
La lecture rapide est ainsi un atout précieux pour l'apprentissage, vous permettant de mémoriser rapidement et efficacement, tout en étant capable de répondre à des questions ou d’analyser un texte en toute autonomie.
Comment apprendre la lecture rapide ?
Vous comprenez maintenant les principes et les avantages de la lecture rapide. Mais comment l’apprendre ?
Commencez par évaluer votre vitesse de lecture actuelle pour savoir si vous êtes un lecteur lent, moyen ou rapide. Cette auto-évaluation vous donnera une base de départ. Ensuite, voici quelques techniques à appliquer pour améliorer votre vitesse de lecture :
- Optimisez votre environnement : Installez-vous dans un endroit calme, éteignez distractions et bruits parasites, et concentrez-vous uniquement sur la lecture.
- Supprimez la subvocalisation : Cette habitude consiste à répéter mentalement ou à voix haute ce que vous lisez. Elle ralentit considérablement la lecture, il faut donc la combattre.
- Évitez les retours en arrière : Ne revenez pas sur les mots ou phrases déjà lus. Respectez des pauses planifiées pour vérifier votre compréhension, mais ne vous arrêtez pas en dehors de celles-ci.
- Entraînez-vous régulièrement : La lecture rapide demande de la pratique. Plus vous vous exercez, plus vous gagnerez en fluidité et en compréhension.
Enfin, il existe des formations et des coachings spécialisés pour apprendre la lecture rapide de manière efficace et adaptée à votre niveau et vos objectifs. Alors, à vous de jouer et de découvrir quand utiliser la lecture rapide !